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YOGAとは心と身体を繋げるという意味、その語源がYUJ(ユジュ)

 

身体、呼吸、心をつなげて、心身共に健やかに

本来持っている自然治癒力、免疫力を引き出していきます

 

ヨーガで大切な癒しの時間を

みなさまと共有出来ることを楽しみにしております(^^♪

 

 

料金・クラス時間


 

 

 ヨーガ体験 ¥500 

 

 

 水曜日 19:00~20:30(90分)

 

土曜日 10:30~12:00(90分)

 

 

 

 


初めてでも安心


最初は皆さん初めての方がほとんどです。

毎週続けて行くことで少しずつポーズにも慣れて行きます。

ヨーガは無理をせずご自分のペースが一番!

ゆっくりと自分なりで大丈夫です(^^)

高浪美子


ヨーガインストラクター

タイ古式マッサージセラピスト