YOGAとは心と身体を繋げるという意味、その語源がYUJ(ユジュ)
身体、呼吸、心をつなげて、心身共に健やかに
本来持っている自然治癒力、免疫力を引き出していきます
ヨーガで大切な癒しの時間を
みなさまと共有出来ることを楽しみにしております(^^♪
ヨーガ体験 ¥500
水曜日 19:00~20:30(90分)
土曜日 10:30~12:00(90分)
最初は皆さん初めての方がほとんどです。
毎週続けて行くことで少しずつポーズにも慣れて行きます。
ヨーガは無理をせずご自分のペースが一番!
ゆっくりと自分なりで大丈夫です(^^)
ヨーガインストラクター
タイ古式マッサージセラピスト